Vitamin B12 là gì? Rất nhiều nhiều thắc mắc không biết vitamin B12 là gì và có những công dụng như thế nào, cách sử dụng ra sao. Trong bài viết ngày hôm nay chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu như thế nào là viatmin B12 và cách sử dụng hợp lý nhất đồng thời chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn những thực phẩm giàu vitamin B12 để hiểu chi tiết hơn về vitamin này bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về loại thuốc này để biết cách sử dụng hợp lý đúng liều lượng tránh tình trạng dùng quá liều gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Nào hãy cùng tham khảo ngay bài viết này nhé!

 

Vitamin B12 Phần 1

Tên hoạt chất: Vitamin B12 (Cyanocobalamin)

Thương hiệu thuốc: vitamin-B12 1 và vitamin-B12.

1. Vitamin B12 là gì? Tác dụng của vitamin B12

Đây là dạng vitamin B12 nhân tạo được sử dụng để ngăn ngừa và điều trị nồng độ vitamin B12 thấp trong máu. Hầu hết mọi người có thể hấp thu đủ vitamin B12 từ chế độ ăn uống. Vitamin B12 rất quan trọng để duy trì sự khỏe mạnh của quá trình trao đổi chất, các tế bào máu và tế bào thần kinh. Thiếu vitamin B12 nghiêm trọng có thể gây tiêu biến các tế bào hồng cầu (thiếu máu), mắc các vấn đề ở dạ dày/ruột và tổn thương thần kinh vĩnh viễn.

Thiếu vitamin B12 có thể xảy ra do các bệnh nhất định (chẳng hạn như vấn đề đường ruột/dạ dày, dinh dưỡng kém, ung thư, nhiễm HIV, mang thai, tuổi già, nghiện rượu). Bệnh cũng có thể xảy ra ở những người thực hiện chế độ ăn chay nghiêm ngặt (ăn chay hoàn toàn).

2. Cách sử dùng vitamin B12

Nếu bạn đang tự điều trị bằng các sản phẩm sẵn có không kê đơn, đoc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến dược sĩ. Nếu bác sĩ đã chỉ định vitamin này cho bạn, hãy làm theo chỉ dẫn của bác sĩ. Uống thuốc một lần/ngày chung hoặc không kèm thức ăn hoặc dùng theo chỉ dẫn của bác sĩ hoặc trên gói sản phẩm. Bạn nên sử dụng sản phẩm đều đặn để có hiệu quả tốt nhất. Để giúp bạn ghi nhớ, hãy dùng vitamin vào thời điểm nhất định mỗi ngày.

Liều lượng được dựa trên tình trạng sức khỏe của bạn, sự thích ứng với việc điều trị và các kết quả xét nghiệm. Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ để biết thêm chi tiết.

Vitamin B12 có rất nhiều tên biệt dược và dạng bao bì. Hãy đọc hướng dẫn dùng sản phẩm cẩn thận cho mỗi sản phẩm vì hàm lượng vitamin B12 có thể khác nhau ở các sản phẩm. Nếu bạn đang sử dụng vitamin dạng lỏng, hãy đo liều dùng cẩn thận bằng thiết bị đo/thìa đặc biệt. Không sử dụng muỗng ăn vì bạn có thể không xác định được liều lượng chính xác. Bạn có thể phải lắc đều chai vitamin dạng chất lỏng trước khi dùng. Nếu bạn đang dùng viên phóng thích kéo dài, không nghiền nát hoặc nhai vitamin vì làm như vậy có thể phóng thích tất cả các chất cùng một lúc, làm tăng nguy cơ mắc tác dụng phụ. Ngoài ra, không chia nhỏ viên vitamin phóng thích kéo dài, trừ khi viên thuốc có một vạch kẻ và bác sĩ hoặc dược sĩ cho phép. Nuốt toàn bộ hoặc chia viên nén mà không cần nghiền hoặc nhai.

Nếu bạn dùng viên nhai, hãy nhai kỹ trước khi nuốt.

Nếu bạn đang dùng viên nén hòa tan tức thời, hãy để thuốc tan trong miệng hoặc ngậm trước khi nuốt, có thề dùng thêm nước hoặc không theo chỉ dẫn của bác sĩ hoặc gói sản phẩm.

Vitamin C (axit ascorbic) có thể làm giảm lượng vitamin B12 bạn hấp thụ. Tránh dùng liều lớn vitamin C trong vòng một giờ trước hoặc sau khi dùng sản phẩm này.

Nếu tình trạng của bạn vẫn tồn tại hoặc nặng hơn, hoặc nếu bạn nghĩ mình mắc phải vấn đề y tế nghiêm trọng, hãy đến trung tâm y tế ngay lập tức.

3. Cách bảo quản vitamin B12 

Bạn nên bảo quản ở nhiệt độ phòng, tránh ẩm và tránh ánh sáng. Không bảo quản trong phòng tắm hoặc trong ngăn đá. Bạn nên nhớ rằng mỗi loại thuốc có thể có các phương pháp bảo quản khác nhau. Vì vậy, bạn nên đọc kỹ hướng dẫn bảo quản trên bao bì, hoặc hỏi dược sĩ. Giữ thuốc tránh xa tầm tay trẻ em và thú nuôi.

Bạn không nên vứt vitamin vào toilet hoặc đường ống dẫn nước trừ khi có yêu cầu. Thay vì vậy, hãy vứt đúng cách khi sản phẩm quá hạn hoặc không thể sử dụng. Bạn có thể tham khảo ý kiến dược sĩ hoặc công ty xử lý rác thải địa phương về cách tiêu hủy thuốc an toàn.

4. Liều dùng

Những thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của các chuyên viên y tế. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi quyết định dùng thuốc

Liều dùng vitamin B12 cho người lớn như thế nào?

Thiếu máu nguyên hồng cầu khổng lồ không có các triệu chứng thần kinh: Tiêm bắp, người lớn và trẻ em: 1mg, 3 lần /1 tuần trong 2 tuần, sau đó duy trì 1 mg/3 tháng một lần.

Thiếu máu nguyên hồng cầu khổng lồ có các triệu chứng thần kinh: Tiêm bắp, người lớn và trẻ em: 1 mg/cách ngày cho đến khi không có thêm cải thiện duy trì 1 mg/2 tháng một lần.

Điều trị dự phòng thiếu máu nguyên hồng cầu khổng lồ do thiếu vitamin B12: Tiêm bắp, 1 mg/2 – 3 tháng một lần.

Điều trị giảm thị lực do thuốc lá và bệnh teo dây thần kinh thị giác Leber: Hydroxocobalamin, tiêm bắp 1 mg/ngày trong 2 tuần, sau đó 1 mg, 2 lần/tuần cho đến khi không có thêm cải thiện duy trì 1 mg/1 – 3 tháng một lần.

Vitamin B12 có những dạng và hàm lượng nào?

Vitamin B12 có những dạng và hàm lượng sau:

  • Dung dịch tiêm: 1000 mcg/ml;
  • Viên nén: 100 mcg, 200 mcg, 1000 mcg

5. Những tác dụng phụ không mong muốn

Bạn sẽ gặp tác dụng phụ nào khi dùng vitamin B12?

Bạn nên đi cấp cứu nếu bạn có bất cứ dấu hiệu dị ứng: phát ban; khó thở; sưng mặt, môi, lưỡi, hoặc họng.

Hãy gọi cho bác sĩ ngay nếu bạn gặp những tác dụng phụ như:

  • Khó thở (ngay cả khi gắng sức nhẹ), sưng tấy, tăng cân nhanh chóng;
  • Đau ngực;
  • Nóng, đỏ, đau bất thường ở cánh tay hoặc chân.

Tác dụng phụ thường gặp có thể bao gồm:

  • Nhức đầu, chóng mặt, yếu;
  • Buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy;
  • Tê hoặc ngứa ran;
  • Sốt;
  • Đau khớp;
  • Sưng lưỡi;
  • Ngứa hoặc phát ban.

Không phải ai cũng gặp các tác dụng phụ như trên. Có thể xuất hiện tác dụng phụ khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về tác dụng phụ, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ.Vitamin B12 Phần 2

6. Những điều cần thận trọng khi dùng thuốc.

Trước khi dùng vitamin B12 bạn nên biết những gì?

Bạn không nên sử dụng vitamin này nếu bị dị ứng với coban, hoặc nếu bạn mắc bệnh Leber. Vitamin B12 có thể gây tổn thương dây thần kinh thị giác (và có thể gây mù) ở những người bị bệnh Leber.

Trước khi dùng vitamin B12, bạn nên:

  • Báo với bác sĩ nếu bạn bị dị ứng với vitamin B12 hoặc bất kỳ loại thuốc, thảo dược nào khác;
  • Báo với bác sĩ nếu bạn đang dùng bất kỳ thuốc, thảo dược hoặc thực phẩm chức năng;
  • Báo với bác sĩ nếu bạn đang mang thai, dự định có thai hoặc đang cho con bú.

Những điều cần lưu ý nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú

Vẫn chưa có đầy đủ các nghiên cứu để xác định rủi ro khi dùng vitamin này trong thời kỳ mang thai hoặc cho con bú. Trước khi dùng thuốc, hãy luôn hỏi ý kiến bác sĩ để cân nhắc giữa lợi ích và nguy cơ.

7. Tương tác thuốc

Vitamin B12 có thể tương tác với thuốc nào?

Tương tác thuốc có thể làm thay đổi khả năng hoạt động của thuốc hoặc gia tăng ảnh hưởng của các tác dụng phụ. Tài liệu này không bao gồm đầy đủ các tương tác thuốc có thể xảy ra. Hãy viết một danh sách những thuốc bạn đang dùng (bao gồm thuốc được kê toa, không kê toa và thực phẩm chức năng) và cho bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn xem. Không được tự ý dùng thuốc, ngưng hoặc thay đổi liều lượng của thuốc mà không có sự cho phép của bác sĩ.

Thức ăn và rượu bia có tương tác với vitamin B12 không?

Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về việc uống thuốc cùng thức ăn, rượu và thuốc lá.

Tình trạng sức khỏe nào ảnh hưởng đến vitamin B12?

Tình trạng sức khỏe của bạn có thể ảnh hưởng đến việc sử dụng thuốc này. Báo cho bác sĩ biết nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, đặc biệt là:

  • Bất kỳ bệnh nhiễm trùng nào;
  • Thiếu máu do thiếu sắthay thiếu máu thiếu axit folic;
  • Bệnh thận hoặc bệnh gan;
  • Nếu bạn đang dùng bất kỳ thuốc nào hoặc đang được điều trị có ảnh hưởng đến tủy xương.

Trường hợp khẩn cấp/quá liều

Bạn nên làm gì trong trường hợp khẩn cấp hoặc dùng quá liều?

Trong trường hợp khẩn cấp, hãy gọi ngay cho Trung tâm cấp cứu 115 hoặc đến trạm Y tế địa phương gần nhất.

Bạn nên làm gì nếu quên một liều?

Nếu bạn quên dùng một liều thuốc, hãy dùng càng sớm càng tốt. Tuy nhiên, nếu gần với liều kế tiếp, hãy bỏ qua liều đã quên và dùng liều kế tiếp vào thời điểm như kế hoạch. Không dùng gấp đôi liều đã quy định.

Thực phẩm có chứa vitamin B12

Vitamin B12 có trong những loại thực phẩm nào?

Thực phẩm có chứa vitamin B12

Vitamin B12 có trong những loại thực phẩm nào?

Thiếu vitamin B12 có thể gây thiếu máu, mệt mỏi, trầm cảm, thiếu lâu dài có thể gây tổn thương vĩnh viễn cho não và hệ thần kinh trung ương. Vì vậy, bạn cần thường xuyên bổ sung vitamin B12 hàng ngày từ chế độ ăn uống. Những loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin B12 gồm:

  • Ngao, hàu, trai
  • Gan bò, lợn và gà
  • Cá thu, cá trích, cá ngừ, cá mòi, cá hồi, cá hồi
  • Cua, tôm hùm, tôm
  • Thịt bò
  • Trứng ngỗng, vịt, gà
  • Phô mai
  • Sữa
  • Sữa chua

Với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ về vitamin B12 ở trên hy vọng sẽ cung cấp cho bạn những thông tin bổ ích để biết cách sử dụng thuốc hợp lý nhất. Ngoài việc sử dụng thuốc bạn có thể bổ sung vitamin B12 bằng những thực phẩm giàu vitamin B12 mà chúng tôi giới thiệu ở trên. 

 

0/5 (0 Reviews)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *