Trước đây, người ta đã sớm biết về công dụng thần kì của Nấm linh chi, tuy nhiên đây vẫn được coi là thảo dược quý hiếm, đắt đỏ, chỉ có giới thượng lưu mới có thể sử dụng. Còn ngày nay, việc có được ly trà Nấm Linh Chi để bồi bổ cơ thể không quá khó vì Nấm Linh Chi đã được trồng rộng rãi và không quá đắt đỏ như ngày xưa. Nhưng vì chưa tìm hiểu hoặc hạn chế thông tin nên nhiều người vẫn chưa biết đến và sử dụng loại thuốc bổ quý hiếm này. Bài viết sau sẽ tóm tắt về những công dụng của Nấm Linh Chi giúp bạn đọc hiểu và sử dụng sao cho hợp lý và hiệu quả nhất.

 

công dụng nấm linh chi

Vậy Nấm Linh Chi Là Gì????

Nấm Linh Chi là một cây thuốc quý, nấm linh chi có nhiều hình dáng khác biệt, có 6 loại Linh Chi, mỗi laoị có một công năng đặc biệt. Linh Chi đỏ, Linh Chi xanh, Linh Chi vàng, Linh Chi trắng, Linh Chi đen, Linh Chi tím. Trong 6 loại kể trên thì nấm linh chi đỏ được coi là có tác dụng trị liệu tốt nhất, và được dùng nhiều nhất trên thế giới hiện nay. Linh chi được minh chứng là tốt cho sức khỏe vì nó thúc đẩy sự làm việc của hệ thống miễn dịch, làm tăng sự hoạt động của cơ thể, và chống lão hóa… cùng nhiều tác dụng khác.

Xem thêm>>>>> Công Dụng Khó Tin Của Dầu Gấc Đối Với Sức Khỏe Và Làm Đẹp để biết thêm về một số các nguyên liệu tự nhiên nhưng lại là liều thuốc bổ cực kỳ quý giá, rẻ và dễ làm nhé.

Hỗ trợ phòng chống ung thư

-Các nghiên cứu đã chỉ ra nấm Linh Chi có tác dụng cải thiện hệ miễn dịch và chống lại sự phát triển của tế bào ung thư. Nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cũng cho thấy nó còn có khả năng ngăn chặn các  tế bào di căn.

công dụngnấm linh chi

Trong nấm linh chi có chứa nhiều hoạt chất kháng khối u là triterpenes- chất ngăn ngừa sự lan rộng của các  khối u ác tính. Nấm linh chi giúp tăng cường hệ miễn dịch, hệ miễn dịch tốt chính là cách tiêu diệt khối u hiệu quả. Linh chi đã được chứng minh là tiêu diệt khối u bằng nhiều cách khác nhau, nấm linh chi có thể ngăn ngừa di căn.

Làm tăng testosterone

Khi cơ thể sản sinh ra hợp chất hữu cơ thành steroid thì có thể giúp đẩy nhanh trạng thái đồng hóa, củng cố phát triển cơ bắp. Đây chính là tác dụng thứ 2 của nấm linh chi. Hơn nữa loại nấm này giúp ngăn chặn enzyme chuyển đổi hoocmon testosterol trong cơ thể, giúp ổn định chức năng sinh dục ở nam  giới.

Có tác dụng làm loãng máu

Thành phần Ganoderma có trong nấm linh chi còn có tác dụng làm loãng máu, vì thế nấm linh chi có tác dụng trong điều trị huyết áp cao và kích động người cao tuổi.

Nấm linh chi tăng cường hoạt động của gan

Trong nấm linh chi có chứa axit ganoderic có tác dụng điều trị các chứng bệnh về gan.

Chức năng kháng khuẩn, sát trùng

Ngoài tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch, chất ganoderma được nghiên cứu có tác dụng kháng khuẩn, sát trùng, chống lại các loại virus có hại như virus cúm, HSV – 1, viêm miệng…

Nấm linh chi có công dụng làm giãn mạch máu

công dụng nấm linh chi

Thành phần adenosine và alkaloid rất hữu dụng trong việc làm giãn mạch máu. Nấm linh chi làm giãn mạch máu, tăng cường máu, oxy cùng các chất dinh dưỡng đi đến khắp nơi trong cơ thể. Điều này giúp tăng năng lượng, đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương. Bên cạnh đó, nấm linh chi có khả năng làm giảm huyết áp cho người huyết áp cao.

Tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể

Nấm linh chi có khả năng làm hệ miễn dịch tốt hơn, chống lại các loại bệnh thường gặp khi thay đổi thời tiết. nấm linh chi cũng có tác dụng thúc đẩy hệ tiêu hóa, chống táo bón.

Giảm stress, an thần và thư giãn cơ bắp

Dùng nấm linh chi hỗ trợ chứng đau đầu, suy nhược thần kinh, giảm stress giải tỏa mệt mỏi cơ thể. Loại nấm này tăng cường hoạt động tuần hoàn máu não. Để giảm stress bạn cũng có thể dùng.

Ngăn ngừa nhiều loại ung thư

công dụng nấm linh chi

Chất germanium có khả năng ngăn chặn ung thư trong cơ thể, kìm hãm sự tăng trưởng của tế bào ung thư. Hơn nữa thành phần polysacchanrides  khôi phục tế bào tiểu đảo tuyến tụy, điều tiết insulin ổn định, giảm đường huyết trong máu người bị bệnh tiểu đường.

Tác dụng giảm cân, chống béo phì

Nấm linh chi giúp tăng cường hoạt động của quá trình trao đổi chất, đốt mỡ nhanh, giảm sự hình thành của các tế bào mỡ và giúp cơ thể của bạn thải độc hiệu quả hơn vì linh chi có tác dụng đối với chức năng gan, nó có thể giúp làm tan mỡ và chất bột,

Nấm linh chi còn giúp giảm sự thèm ăn và tăng hoạt động của quá trình trao đổi chất. Cả hai việc này đều giúp giảm cân nhanh.

Tuy nhiên ngoài việc sử dụng nấm linh chi, để có thân hình như mong muốn bạn cũng cần có chế độ ăn uống và luyện tập hài hòa.

công dụng của nấm linh chi

 

Tác dụng làm đẹp da

Từ xa xưa, việc sử dụng Nấm linh chi để tăng độ sáng mịn, và chống lão hóa da đã là một phương thức làm đẹp trong giới quý tộc, ngày nay việc sử dụng nấm linh chi để làm đẹp cho da được sử dụng phổ biến bởi tác dụng thần kỳ của nó.

Việc sử dụng nấm linhchi thường xuyên sẽ giúp cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể, giúp duy trì và điều tiết nước giữ được tính đàn hồi của da, duy trì độ ẩm và sự mượt mà của da. Nấm linh chi sẽ giúp chị em phụ nữ có một làn da không khô rám và luôn mịn màng, hồng hào.

Linh chi giúp cơ thể thanh lọc các gốc tự do, giúp cơ thể bài tiết các độc tố trong cơ thể, có tác dụng loại bỏ các sắc tố trên da làm cho da dẻ đẹp, hồng hào, chống các bệnh ngoài da như dị ứng, trứng cá. Tác dụng chống dị ứng nhờ các Acid Ganoderic

Nấm có chất oxy hóa tốt, thải độc tốt và loại bỏ các hắc tố trên da, giúp da mịn và sáng khỏe hơn (có thể uống linh chi thay nước hoặc uống nước nấm linh chi sắc,cho thêm cam thảo để giảm tính đắng của nấm linh chi dễ uống hơn).

công dụng của nấm linh chi

 

Điều hòa huyết áp

Khi dùng nấm linh chi cho người huyết áp thấp thường có các biểu hiện như: hạ huyết áp, vã mồ hôi, cơ thể mệt mỏi… Tuy nhiên, theo các chuyên gia, công dụng của nấm linh chi là giúp điều hòa huyết áp nên không phân biệt huyết áp cao hay huyết áp thấp mà chủ yếu là do người dùng sử dụng liều lượng hợp lý mà thôi.

Tác dụng của nấm linh chi với phụ nữ có thai

Thông thường nấm Linh Chi có tác dụng bồi bổ sức khỏe cho những chị em vừa mới sinh xong, giúp chị em mau chóng phục hồi sức khỏe, hỗ trợ cung cấp dinh dưỡng để luôn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho trẻ phát triển tốt.

Thông thường nấm Linh Chi có tác dụng bồi bổ sức khỏe cho những chị em vừa mới sinh xong, giúp chị em mau chóng phục hồi sức khỏe, hỗ trợ cung cấp dinh dưỡng để luôn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho trẻ phát triển tốt.

Nấm Linh Chi có tác dụng giúp phụ nữ khi mang thai ăn ngon, ngủ đủ giấc, chống lại được các virut, vi khuẩn gây bệnh,chống mệt mỏi, bảo vệ mẹ luôn có được sức khỏe và sự dẻo dai, cung cấp dưỡng chất giúp thai nhi phát triển tốt hơn.

Tuy nhiên trong quá trình mang thai bạn nên sử dụng với liều lượng vừa phải vì có thể có hoạt động gây co bóp tử cung.

Cách sử dụng nấm Linh Chi tốt với phụ nữ mang thai được các chuyên gia khuyến cáo nên dùng: Cho bột nấm Linh Chi vào tách, đổ nước thật sôi vào hãm khoảng 5 phút thì uống hết cả bã.

 

Cách sử dụng nấm linh chi hiệu quả

Có khá nhiều cách sử dụng nấm linh chi tốt cho sức khỏe và làm đẹp:

Cách 1: Dùng nước Linh Chi uống thay nước (cách thường dùng và hiệu quả nhất)

Cách 2: Uống dạng trà

– Nghiền Nấm linh chi thành bột.
– Cho bột Nấm linh chi vào tách hãm bằng nước thật sôi trong 5 phút rồi uống hết cả bã.

-Cách này có thể làm người dùng hơi khó chịu vì sự không tan của nó, nhưng đây là cách dùng tốt nhất theo khuyến cáo của các nhà khoa học.

Cách 3: Ngâm rượu

Dùng 200g Nấm linh chi khô để nguyên tai hoặc thái lát, ngâm với 2 lít rượu (rượu khoảng 39 độ), ngâm trong vòng 30 ngày thì sử dụng được (rượu Linh Chi ngâm càng lâu càng tốt). Nên uống rượu Linh Chi vào sau bữa ăn tối, mỗi lần uống 1 đến 2 ly nhỏ.

Cách 4: Dùng nấm linh chi để dưỡng da
Nấm linh chi nghiền nhỏ, trộn với mật ong làm mặt nạ dưỡng da.

Bã Linh Chi (sau khi đã nấu lấy nước) có thể đun làm nước tắm cho da dẻ hồng hào.

Cách 5:

Dùng Linh Chi kết hợp với một số vị thuốc khác để chữa bệnh

Chữa viêm gan, mật: Cho thêm Nhân trần hoặc Actiso

Điều dưỡng cơ thể: cho thêm Nhân sâm, Tam thất.-Chữa dị ứng, Ho: Cho thêm kinh giới, ngân hoa.

Cách 6:

Dùng nước Linh Chi để nấu canh hoặc súp nấu Linh Chi lấy nước như trên, sau đó dùng nước linh chi để nấu canh, nấu súp, cách này giúp chúng ta có được những món ăn bổ dưỡng dành cho người mới ốm dậy và người già yếu.

Công dụng của Nấm Linh Chi hiệu quả đối với mọi đối tượng sử dụng, có thể thay thế các loại trà thảo mộc uống hằng ngày để tăng cường sức khỏe, phòng ngừa các chứng bệnh nặng. Việc hiểu biết cách sử dụng cũng như công dụng của Nấm Linh Chi sẽ giúp bạn có một làn da khỏe mạnh, thần thái tươi trẻ, sức khỏe bền bỉ và nâng cao chất lượng cuộc sống.

 

 

 

Các tìm kiếm liên quan:

  • Nấm linh chi việt nam
  • Nấm linh chi hàn quốc
  • Nấm linh chi ngâm rượu
  • Nấm linh chi trắng
  • Nấm linh chi rừng
  • Nấm linh chi đen
  • Tác hại của nấm linh chi
  • Uống nấm linh chi có đẹp da không

 

 

 

 

 

 

 

 

 

0/5 (0 Reviews)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *